Analu987- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Analu987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

114,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1262 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 46,93г | Углев: 197,39г. Завтрак: Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Suco de Laranja Natural, Member's Mark Batata Rústica com Casca e Ervas, Linguiça de Frango, Tomates, Almeirão. Ужин: Laranjas, Almeirão, Visconti Torrada Tradicional. Перекус/Другое: Triunfo Bolacha Maizena, Queijo Fresco, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Analu987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Analu987- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Analu987-Изменение Веса