fatfreeme- Журнал, 06 май 14

Параметры Пользователя fatfreeme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2014

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2014:

1599 ккал

Жир: 53,34г | Белк: 143,71г | Углев: 176,47г. Завтрак: Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oatmeal, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Lemon, Asparagus, Sweet Potato, Baked or Broiled Fish. Ужин: Quest White Chocolate Raspberry, Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Special K Original Cereal, Quest Peanut Butter Cups, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Cookies & Cream. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatfreeme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatfreeme- Журнал, 06 май 14

Оставить свой Комментарий

fatfreeme-Изменение Веса