Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
06 май 14
zebdavison- Журнал, 06 май 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back up a little - I binged on carbs... and fat... and protein :). I ate too much. But I did work out pretty hard, so my surplus wasn't huge.
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2014:
1962 ккал
Жир: 65,34г | Белк: 123,12г | Углев: 224,00г.
Завтрак:
Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Fresh Selections Baby Spinach, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese.
Обед:
Prego Traditional Spaghetti Sauce, Hormel Turkey Pepperoni, Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Hormel Original Pepperoni Slices, King Soopers Bolillo White Rolls, Parkay Margarine, Lawry's Garlic Salt.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Honey Nut Cereal, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts.
подробнее ...
2884 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Баскетбол - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю