zebdavison- Журнал, 04 май 14

Параметры Пользователя zebdavison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Better diet performance on Saturday, but I didn't exercise or do anything to create a deficit.

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2014:

2778 ккал

Жир: 146,76г | Белк: 148,04г | Углев: 219,20г. Завтрак: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Обед: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Bacon Clubhouse Burger. Ужин: Maggiano's Moms Lasagna. Перекус/Другое: Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (42g), Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Jelly Beans, General Mills Chex Honey Nut Cereal. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 55 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zebdavison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zebdavison- Журнал, 04 май 14

Оставить свой Комментарий

zebdavison-Изменение Веса