zebdavison- Журнал, 03 май 14

Параметры Пользователя zebdavison | < Предыдущая Запись |Следующий >

The only thing good on Friday was my deficit - everything else was way off.

84,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2014:

2617 ккал

Жир: 109,98г | Белк: 143,47г | Углев: 255,75г. Обед: Penne Sausage and Spinach, Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Hormel Turkey Pepperoni, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Ужин: Bertucci's Tiramisu, Francisco International Sourdough Dinner Roll, Maggiano's Moms Lasagna. Перекус/Другое: General Mills Chex Honey Nut Cereal. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zebdavison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zebdavison- Журнал, 03 май 14

Оставить свой Комментарий

zebdavison-Изменение Веса