lidylua- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя lidylua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resumindo, fiz uns jejuns aí, evitei carboidrato, bastante água e diminuiu bastante o peso nesses primeiros dias de retorno.

70,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

215 ккал

Жир: 15,32г | Белк: 10,20г | Углев: 12,26г. Ужин: Purê de Abóbora, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

lidylua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю