martybob- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

93,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1295 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 81,34г | Углев: 151,92г. Завтрак: Egg White, Hungry Jack Premium Hashbrown Potatoes, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Ужин: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Rosarita Refried Beans, Guerrero White Corn Tortillas, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mexican Rice. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса