minksmit- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

893 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 49,87г | Углев: 96,74г. Завтрак: Cheddar Cheese , Jungle Oats Red Berry Flavour, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Margarine-Like Spread (40% Fat), Sasko Brown Bread, Enterprise Bits O Bacon. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Pick n Pay Beef Sausage. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса