Renats777- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Renats777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

769 ккал

Жир: 23,46г | Белк: 24,72г | Углев: 117,85г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Tapioca. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes, Batata Bolinha. Ужин: Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Pipoca Branca (em Óleo), Rosquinha de Nata. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renats777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renats777- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Renats777-Изменение Веса