shantay907- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1373 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 103,06г | Углев: 99,93г. Завтрак: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, ZHOU Collagen Peptides, Coffee, Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Обед: Turkey Meat, Fried Egg, HEB Sourdough Bread, Butter, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake. Ужин: Chicken Pho. Перекус/Другое: Hershey's Peanut Butter Blossoms, Sugar Cookies (Includes Vanilla). подробнее ...

77 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса