Svistoplas- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

2218 ккал

Жир: 78,09г | Белк: 173,30г | Углев: 230,16г. Завтрак: Whole Milk, Butter , Goats Cheese (Soft) , Egg, Everything Bagel. Обед: Butter , Penne, Cheese, Italian Salad Dressing , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Great Value California Sun-Dried Raisins, Peanut Butter, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Butter (Salted) , Couscous (Cooked) , Flatout The Original Flatbread. Перекус/Другое: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса