@rotinadaeve- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя @rotinadaeve | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1371 ккал

Жир: 84,18г | Белк: 117,99г | Углев: 39,63г. Завтрак: Café, Manteiga (com Sal), Molho de Tomate Caseiro, Espinafre, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete. Обед: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Spoleto Alho-Poró, Qualitá Salsão, Abobrinha Refogada. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@rotinadaeve-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@rotinadaeve- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

@rotinadaeve-Изменение Веса