CrystalJo74- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

First morning since August that I haven't stepped on a scale...slept over at my daughter's house following the concert 🎶 It was a lovely performance with some of my favorite songs and the grandkids enjoyed being a part of it all.💙 I'll be heading back home at first light ☀️ What a blessing it is to be with loved ones 🤗💙

66,0 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1275 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 68,97г | Углев: 142,82г. Завтрак: Seasons 52 Red Velvet Cake, Kroger Snack Medleys, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Обед: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Great Value Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Hass Avocado, Mushrooms, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Roma Tomatoes, Food Club Sliced Black Olives, Baby Spinach, Stewed Tomatoes & Zucchini +. Ужин: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Перекус/Другое: Franz Rogue River 24 Organic, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Seasons 52 Red Velvet Cake. подробнее ...

690 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Glad you had a great time Crystal, you are right that we are blessed to have our loved ones around us, wishing you a blessed week🙏🏽💗🙏🏽.

13 дек 21 написано членом: Daughter of the_King

I'm so Happy you enjoyed yourself.

13 дек 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса