Lucky767- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1370 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 116,18г | Углев: 105,32г. Завтрак: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Обед: Kaffee mit Milch, Schokolade, Thermomix Linsen-Kürbis-Eintopf, Putenschnitzel. Ужин: Orangensaft, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса