celticbutterfly- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя celticbutterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

64,0 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1046 ккал

Жир: 61,06г | Белк: 80,96г | Углев: 44,26г. Завтрак: Fruit Salad, President's Choice Maple Breakfast Sausages, Tomatoes, Egg. Обед: IKEA Smoked Salmon , Kraft Zesty Italian Dressing, Unico Kalamata Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel). Ужин: Cauliflower , Aylmer Fire Roasted Tomatoes, No Name Sour Cream 14%, Patak's Vindaloo Curry Paste, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Activia Vanilla Yogurt. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

How did it go at the ortho? Hope you got a good report.

13 дек 21 написано членом: rhontique


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celticbutterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celticbutterfly- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

celticbutterfly-Изменение Веса