Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@c3du4rd0
Журнал
13 дек 21
@c3du4rd0- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя @c3du4rd0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
94 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1731 ккал
Жир: 34,69г | Белк: 96,30г | Углев: 257,29г.
Завтрак:
Carne de Sol, Tapioca, Café com Leite Integral.
Обед:
Carne de Porco Assada, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Carne de Porco Assada.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@c3du4rd0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю