ambrosioleh- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1449 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 72,34г | Углев: 151,02г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Обед: Ovo de Codorna, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho. Ужин: Costela Bovina Assada, Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Sprite Sprite Zero, Café com Açúcar, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса