moniquebenicio- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя moniquebenicio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1083 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 80,64г | Углев: 91,49г. Завтрак: Nespresso Café, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Marilan Torrada Light Magic Toast. Обед: Snackout Farofita Low Carb Pimenta , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango em Cubos. Ужин: Marilan Torrada Light Magic Toast, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Danubio Creme de Ricota , Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado, Integralmedica Whey 100% Pure, +Mu Choco Wheyfer, Kiwi, Patê de Frango, Romana Pão Árabe . подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moniquebenicio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moniquebenicio- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

moniquebenicio-Изменение Веса