Robbscelebs- Журнал, 06 май 14

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2014

101,7 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2014:

1994 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 68,73г | Углев: 259,54г. Завтрак: Optivita Berry Oat Crisp. Обед: Cream of Tomato Soup, Kiwi Fruit, Sesame Crispbread. Ужин: Spaghetti Hoops, Fried Egg, Light, White Seeded Batch Loaf, Pork Sausage (Cooked). Перекус/Другое: Hoisin Duck Wrap, Special K Bar. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 06 май 14

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса