Ophspring- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

2325 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 142,03г | Углев: 276,26г. Завтрак: Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар. Ужин: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сардины в Масле (Консервы), Рис Вареный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоки. Перекус/Другое: Ruslab Milk Pro 65, Watt-N Изолят Соевого Белка, Watt-N Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab WHEY PRO 65. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю