megan4- Журнал, 13 июн 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been back to the gym and swimming laps in pool, walking, yard work .. and sticking to points - hubby has been back a week and lost 7 pounds!!! I'm feeling good even though scales isn't moving much - that's okay - hoping for a couple pounds off next week. Happy weight is falling off of him though - even though he's getting a little grumpy....

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2009:

1125 ккал

Жир: 22,84г | Белк: 60,90г | Углев: 137,80г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Обед: shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, sliced ham, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Ужин: zucchini, mushrooms, chicken breast, chardonnay wine. Перекус/Другое: watermelon, grapes, cherries. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good for you, still getting those workouts in and sticking to your points. My scales aren't moving either, but I can definitely tell a difference.

13 июн 09 написано членом: Shia34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 13 июн 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса