vinifcosta- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

115,2 кг Потеряно до сих пор: 59,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1637 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 142,66г | Углев: 114,58г. Завтрак: Perdigão Mortadela Ouro, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Pepino Japonês. Ужин: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса