da.sha.z- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя da.sha.z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

97,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

711 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 67,03г | Углев: 48,40г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо . Обед: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг, Помидоры. Ужин: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо . подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

da.sha.z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

da.sha.z- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

da.sha.z-Изменение Веса