Juliana Ferreir- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1640 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 37,34г | Углев: 225,38г. Завтрак: Nacional Papas de Aveia com Canela, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Pingo Doce Frutos Silvestres. Обед: Bolo de Iogurte, Mercadona Bacalhau com Espinafres e Broa. Ужин: Bolo de Iogurte, Rissol, Lidl Pão de Cereais. Перекус/Другое: Granola Caseira, Kiwi, Belvita Bolacha. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю