Ирина Мут- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1475 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 94,42г | Углев: 143,89г. Завтрак: Кофе, Maranatha Миндальная Паста, Мёд, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Обед: Говядина Отварная, Помидоры, Картофель, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Чечевица Красная, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сало, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цветная Капуста, Мистраль Рис Басмати, Polar Камбала Филе Порционное. Перекус/Другое: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса