riski.oktavian- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя riski.oktavian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1248 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 89,73г | Углев: 124,36г. Завтрак: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Dried Chia Seeds , Papaya. Обед: Siomay, Soft Silken Tofu , Chicken Sausage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Chinese Cabbage, Macaroni. Ужин: Boiled Potato, Siomay, Cabbage , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Beef Meatballs, Fried Tofu . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riski.oktavian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riski.oktavian- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

riski.oktavian-Изменение Веса