sinеm🦊- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1020 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 65,08г | Углев: 96,92г. Завтрак: Fiskobirlik Nuga Sütlü Fındık Kreması, Simit, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ketçap, Domates Sosu (Konservelenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Çerkez Peyniri , Yumurta. Обед: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Ужин: Zeytinyağı, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Hiit k - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Ben dedim spordandi diye 🤗 sen boyle devam et muhteşem fizigin cok daha muhteşem olacak

13 дек 21 написано членом: dndkksal

Ayrica soyle bir bakıyorum da yorumlarin filan insanlari hep motive etmeye yonelik. Bedenin evet cok iyi ama kalbin bedeninden de guzel iyi ki varsin 🌸

13 дек 21 написано членом: dndkksal

Ay gözleri dolduu teşekkür ederim 💚 sende iyi ki varsın abla 🥺🥺🥺

13 дек 21 написано членом: sinеm🦊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса