elfm99- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

47,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1933 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 69,13г | Углев: 242,45г. Завтрак: Jardin Bio Psyllium Blond, Envia Lait Écrémé , Pain Suisse, Pommes. Обед: Pommes, Lidl Emmental Tranches, Saint Alby Blanc de Poulet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Ужин: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Jardin Bio Psyllium Blond, Fruima Thé Glacé , Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Freshona Champignon de Paris Émincés, Reflets de France Gruyère de France au Lait Cru, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Sondey Biscuits au Germe de Blé. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю