Pimpo19- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

2360 ккал

Жир: 86,07г | Белк: 95,82г | Углев: 299,23г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Semidesnatada, Nejosa Morcilla Achorizada, Presa Ibérica, Hacendado Barra de Pan, Coliflor Cocido (Fresco). Ужин: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Barra de Pan, Nejosa Morcilla Achorizada, Tortilla de Patatas. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса