ACA_2020- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

912 ккал

Жир: 22,57г | Белк: 60,90г | Углев: 112,39г. Завтрак: Exquisa Quark Mela Cannella, Cannella, Caffè, Philadelphia Balance, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Harry Eiweiss Brot. Обед: Zucca, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Curry in Polvere, Cipolle, Fry Light Olive Oil, Liveg Veg Sausage. Ужин: KOFU, Salsa di Soia (Tamari), Cipolle, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Wokfoods Shirataki Konjac , Star Dado Classico. Перекус/Другое: Mela, Mandarino. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса