khia1208- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

769 ккал

Жир: 14,27г | Белк: 68,72г | Углев: 94,02г. Завтрак: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Обед: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Простоквашино Творог Обезжиреный. Ужин: Красный Лук, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Царь Лапша Гречневая, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Уктусский Молочный Завод Биойогурт Уктусский без Сахара. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса