Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khia1208
Журнал
13 дек 21
khia1208- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя khia1208
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
769 ккал
Жир: 14,27г | Белк: 68,72г | Углев: 94,02г.
Завтрак:
Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный".
Обед:
Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Простоквашино Творог Обезжиреный.
Ужин:
Красный Лук, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Царь Лапша Гречневая, Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Уктусский Молочный Завод Биойогурт Уктусский без Сахара.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khia1208-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю