Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
13 дек 21
zextras- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
836 ккал
Жир: 54,67г | Белк: 64,12г | Углев: 18,55г.
Завтрак:
Салат из Помидоров и Огурцов, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Кофе с Молоком.
Обед:
Магнит Помидоры Черри.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец.
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 52 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю