Былинка- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя Былинка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1295 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 71,15г | Углев: 106,70г. Завтрак: Орехи в Шоколаде, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Печень Трески, Свекла Вареная, Koala Пюре Манго, Творог 9%. Ужин: Агуша Кефир , Кедровые Орехи , Фасоль (Консервированная), Салат Овощной, Свекла Вареная, Сильпо Бедро Индейки. Перекус/Другое: Блины на Молоке. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Былинка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Былинка- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

Былинка-Изменение Веса