Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
13 дек 21
bontehond88- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1177 ккал
Жир: 67,51г | Белк: 60,71г | Углев: 70,39г.
Обед:
AH Banaan, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Cacao Nibs Verrijker, AH Chiazaad Bio, Plenish Cashew Milk.
Ужин:
AH Paranoten Ongebrand, Zwarte Peper, Gemberpoeder, Knoflook, AH Kabeljauwfilet, AH Kikkererwten, AH Platte Peterselie, Soilmates Avocado Olie, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Broccoliroosjes, AH Sjalotten.
Перекус/Другое:
Jumbo Gembershot, Oatly Havergurt Greek Style.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю