Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
13 дек 21
numk4- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Был период, что не могла наесть на 1700 для поддержки.(эх..) сейчас еле еле помещаюсь в такой суточный ккал.
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1550 ккал
Жир: 59,97г | Белк: 61,79г | Углев: 194,24г.
Завтрак:
Рот Фронт Батончики, Простой Выбор Компот из Кураги, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ленивые Голубцы🐱с Рисом, Виктория Батон «Умница»🐱, Яйцо Куриное, Чай с Сахаром.
Обед:
Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сдобушка Пирожок с Повидлом.
Ужин:
Окраина Сосиски Лёгкие ОКРАИНА🐱, Добрянка Рис с Овощами.
Перекус/Другое:
Швепс Индиан Тоник, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю