atusia79- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

2086 ккал

Жир: 73,59г | Белк: 92,89г | Углев: 259,66г. Завтрак: Курага, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Курицей, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Ужин: Лаваш Тонкий, Плов со Свининой, Салат Овощной. Перекус/Другое: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса