mesquitamiriani- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя mesquitamiriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1433 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 80,96г | Углев: 159,33г. Обед: Bife de Carne de Vaca, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Delícia Margarina com Creme de Leite, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Latvida Leite Integral. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Батут - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mesquitamiriani- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

mesquitamiriani-Изменение Веса