nastenapavlodar29- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

523 ккал

Жир: 18,50г | Белк: 28,25г | Углев: 65,84г. Завтрак: Чай, Лаваш Тонкий, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Гречка Отварная, Чай. Ужин: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Чай. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса