.dih- Журнал, 12 дек 21

Fiquei o ano todo tentando me reeducar, me adaptar a comer bem e perder peso. Perdi e recuperei várias vezes. As vezes dá vontade de desistir de vez, mas eu penso que vai ser pior. Desde fevereiro nesse sobe e desce de peso. Hoje, voltei praticamente ao mesmo peso do inicio do ano. Não é fácil, o psicológico abala real. Ja tentei um monte de vezes, não tô conseguindo recomeçar mais outra vez. É como se eu já soubesse que vou falhar de novo. 😔

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.