𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1297 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 74,77г | Углев: 123,91г. Завтрак: Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Желток, Творожно-тыквенные кексы, Сухие Семена Чиа, Одари Молоко 3,2%. Обед: Говяжий Бульон, Перловая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Морковь, Яичный Белок. Перекус/Другое: Молочный Бидончик Творог 5%, President Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Витаминная, Сыр, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса