maksdianka- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя maksdianka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1564 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 123,47г | Углев: 171,99г. Завтрак: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Prime Kraft Collagen, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Myllyn Paras Пшённая Каша. Обед: Оливковое Масло, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Ужин: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Global Village Квашеная Капуста, Prosto Крупа Перловая, Котлеты из индейки. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Вау!! Новый год на носу🎅🏼🎅🏼🎅🏼 Привет самые красивые 🌷💃🤓приглашаю вас к нам в чат Стройняшки 🤟🔥🌷💃💃💃ты обязательно похудеешь с нами 💝🌞ты станешь самой очаровательной и красивой 👍🌸🍓тебя ждут меню разнообразные советы и пп рецепты. С нами ты научишься правильно питаться и сохранить результат 🔥🌹👍скорее пиши в viber на номер 892

12 дек 21 написано членом: yahudeu3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksdianka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksdianka- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

maksdianka-Изменение Веса