Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maksdianka
Журнал
13 дек 21
maksdianka- Журнал, 13 дек 21
Параметры Пользователя maksdianka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2021:
1564 ккал
Жир: 43,28г | Белк: 123,47г | Углев: 171,99г.
Завтрак:
Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Prime Kraft Collagen, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Myllyn Paras Пшённая Каша.
Обед:
Оливковое Масло, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный).
Ужин:
Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Global Village Квашеная Капуста, Prosto Крупа Перловая, Котлеты из индейки.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вау!! Новый год на носу🎅🏼🎅🏼🎅🏼 Привет самые красивые 🌷💃🤓приглашаю вас к нам в чат Стройняшки 🤟🔥🌷💃💃💃ты обязательно похудеешь с нами 💝🌞ты станешь самой очаровательной и красивой 👍🌸🍓тебя ждут меню разнообразные советы и пп рецепты. С нами ты научишься правильно питаться и сохранить результат 🔥🌹👍скорее пиши в viber на номер 892
12 дек 21 написано членом:
yahudeu3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maksdianka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю