dashkafchik- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Т 67
82
Б 95
Н 55

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

2170 ккал

Жир: 103,27г | Белк: 95,32г | Углев: 212,69г. Завтрак: Snickers Сникерс, Сахар, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Жареная Картошка с Грибами. Обед: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка Сдобное Утро, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Лента Лещ Вяленый, Белебеевский Сыр Голландский , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса