ban1108- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя ban1108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

47,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1713 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 82,20г | Углев: 253,37г. Завтрак: 찐고구마, 머드스콘 통밀츄러스콘, 커클랜드 그릭 요거트, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘. Обед: 머드스콘 통밀츄러스콘, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 밤고구마, 스크램블드 에그(전체, 요리), 풀무원 국산콩 순두부. Ужин: 머드스콘 통밀스콘, 오박사 오다닭 닭가슴살 오리지널, 머드스콘 단호박스콘. Перекус/Другое: 군고구마, 머드스콘 단호박스콘, 귤. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ban1108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ban1108- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

ban1108-Изменение Веса