Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1775 ккал
|
Жир: 68,59г | Белк: 82,07г | Углев: 210,25г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Обед: Мандарины, Heinz Горчица Французская, Медовая Долина Мёд Липовый, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Магнит Чеснок , Лук, Грудка Индейки, Желтая Летняя Тыква. Ужин: Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Махеевъ Джем Абрикосовый, Чай, Мандарины, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
