wikigeo- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя wikigeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

desde hoy haré etapa de volumen de 2500kcal. vuelvo en un mes :(

65 кг Потеряно до сих пор: 45 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1143 ккал

Жир: 9,94г | Белк: 67,12г | Углев: 172,13г. Завтрак: San Fernando Chicharrón de Prensa, Tres Ositos Avena :) , Pan Francés. Обед: Papa Cocida, Gloria Trozos de Atún En Aceite Vegetal, Lechuga. Ужин: Forte Golpe Trigo Atomico. Перекус/Другое: Universal Gelatina :), Manzanas. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Suerte

12 дек 21 написано членом: taegguk_

waoo no crees que es mucho ?

12 дек 21 написано членом: edanjime

edanjime eso depende de cada persona yo consumo 3100 pars mi volumen y espero subir xq hasta ahora no subo pero en el espejo me veo bien

12 дек 21 написано членом: Mr Claudio

Ese es mi mantenimiento bruh

12 дек 21 написано членом: Rodrigo Otoya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wikigeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wikigeo- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

wikigeo-Изменение Веса