Ari Nei Costa- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя Ari Nei Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

2331 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 109,42г | Углев: 289,41г. Завтрак: Prezunic Bolo de Milho Verde, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Hortifruti Mamão Formosa, Carrefour Pão de Hambúrguer . Обед: Pudim de Leite Condensado, Hortifruti Laranja Bahia, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), CaldoBom Arroz 10 Grãos , Liv Up Brócolis no Vapor, Makis Place Uramaki Salmão, Sushi de Salmão, Ovo Frito, Sushiaki Niguiri de Salmão. Перекус/Другое: Dori Amendoim Gergelim e Linhaça, Pão de Queijo. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ari Nei Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ari Nei Costa- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ari Nei Costa-Изменение Веса