Katiaromao- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя Katiaromao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1026 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 33,43г | Углев: 141,61г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis, Azeite de Oliva, Limão, Tomates, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Rochinha Sorvete de Coco, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mel, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Lacta Bis (7g), Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. подробнее ...

255 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katiaromao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katiaromao- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

Katiaromao-Изменение Веса