love2educate- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

101,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

2851 ккал

Жир: 123,19г | Белк: 152,87г | Углев: 291,72г. Завтрак: Cream (Half & Half), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Oatly Oat Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Butter (Salted). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic, TGI Friday's Onion Rings, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. Ужин: White Rice, Isernio's Italian Chicken Sausage , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Breyers Chocolate Ice Cream, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas (Frozen) , Honeycrisp Apples, Bananas . подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса