thiagosantosts7- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

2864 ккал

Жир: 119,06г | Белк: 167,68г | Углев: 271,72г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Junior Pão de Forma. Обед: Carboidrato, Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Costela de Porco Assada, Ovo, Costela de Porco Assada, Costela de Porco Assada. Ужин: Cacau Escola Thiago, Aurora Leite UHT Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса