alereis0605- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1195 ккал

Жир: 28,81г | Белк: 75,97г | Углев: 155,34г. Завтрак: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Quaker Farelo de Aveia, Festival Salada de Frutas. Обед: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Yogoberry Frozen Yogurt, Nestlé Farinha Láctea Original, Koni Store Sunomono, Mangas, Ceviche. Ужин: Lichia, Do Bem Água de Coco, Native Suco de Maracujá Orgânico, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Crepioca. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса